الصيام كيف يعالج الدماغ !

الصيام وصحة الدماغ

فوائد الصيام لا تحصى على جميع نواحي حياة الانسان، صحية، نفسية، روحية، معنوية.

الصيام العلاج السحري للدماغ البشري ومشاكله.

ويدخل الصيام في باب الغذاء والصحة لتحديده اوقات يمتنع خلاله الجسم من دخول الطعام اليه وهي عملية تعرف بانها تفيد الجسم في تجديده لخلاياه. 

معجزة الصيام والعقل البشري

الصيام العلاج السحري للدماغ البشري ومشاكله.

الصيام و عقلك ، كيف يعمل الصيام على ترميم عقلك وبنائه.

على مر العصور يتفق الاطباء القدماء مثل ابقراط وابن سيناء وصولا الى اطباء عصرنا الحديث على امر مهم في صحة الانسان وهو ان غذاء الانسان هو نفسه دوائه كما ان دوائه هو في غذائه.

 معلومة عرفها وفهمها الكثير وعملوا بها، وجهلها الكثير ايضا.

معظم نتائج أبحاث ودراسات العلم الحديث تؤكد ان قدماء الاطباء كانوا على صواب وما التجارب والاختبارات الحديثة الا تأكيد لما عرفه القدماء في باب غذاء الانسان وعلاجه.

تاتي الاغذية وارتباطها بالانسان في جميع الاديان، فتجد اطعمة واشربة تم تحريمها واخرى تآكل تحت شروط وهكذا.. 

الصيام وصحة الدماغ

وياتي الصيام والذي يعرف ايضا في جميع الاديان المختلفة منذوا القدم مع اختلف الطريقة والاسلوب على مفهوم الغذاء هو الدواء والدواء هو في الغذاء.

حديثا يعتبر العلاج بالصيام احدى وسائل العلاج المتبعة في احدث الدول المتقدمة تحت منظور علمي بحت، تم الكشف فيه من منافع صحية ايجابية للانسان.

معجزة الصيام في علاج دماغ الانسان.

استعان اطباء الغرب بصيام المسلمين وتم اختيار شهر رمضان لاجراء ابحاثهم عن فوائد الصيام، فوجدوا فيه علاجا لما تعجز عن علاجه الادوية.

ابسطها خسارة الوزن وصولا الى الكيمياء التحليلية التي تساعد على تحديد العناصر المكونة للمادة او الجزئ ومن ثم فصل مكوناتها والتعرف على تركيبة مكوناتها منفردة، ونتجت عن هذه العملية عدد كبير من البروتينات الغذائية عالية الحساسية والدقة والقيمة في الدم، وتم استخدامها في علاج القدرة المعرفية، واصلاح الحمض النووي والمناعة لدى الانسان، وتعرف هذه العملية علميا باسم؛ طيف الكتلة او LC-MS نتجت عن اجراء فحوصات الدم لاشخاص كانوا يصومون لمدة تجاوزت الاسبوع.

الصيام و عقلك

نخص في موضوعنا هذا احدى فوائد الصيام التي تخص العقل لنتعرف على بعض فوائد الصيام التي تخص عقل الانسان.

شملت الرحمة الإلهية الانسان في جميع اركان العبادات، يجد المتدبر فيها اسرار وفوائد تعني بالانسان. 

بعض الامراض الخاصة بالعقل والدماغ التي يعالجها الصيام! 

1. يعالج الصيام بعض الاضطرابات النفسية لدى الانسان، ويعالج بعض الامراض العصبية مثل الزهايمر والعمل على ايقاف تطوره السريع، وهي امراض تخص العقل البشري.
2. يمنع سرعة التدهور المعرفي ، وهو ما يعرف بالقدرة على التبديل بين المهام مع التقدم في العمر يتحكم به العقل.
3. يقوي الصيام الدماغ ويمنع اصابته بالأمراض العصبية التنكسية. 
4. الدراسات التي تم إجرائها على تاثير الصيام على العقل تفيد بانه ياثر على صحة العقل ويعمل على زيادة قوة وصحة  الدماغ وهايكل الدماغ.
5. تشير الدراسات الحديثة كذلك على ان الصيام يعمل على توليد الخلايا العصبية في الدماغ مما يعزز الوظائف المعرفية الادراكية، ويمنع تدهورها.
6. يعالج الصيام امراض الالتهابات التي تصيب الانسان، ومع قدرة الصيام علاج الالتهابات فان ذالك يأثر مباشرة على علاج الاضطرابات العصبية التنكسية. 
7. يعالج امراض وظائف المخ مما يساعد على علاج حالات الزهايمر والخرف والشلل الرعشي الباركسون، ومنع تطورها.
8. الصيام يزيد نسبة هرمون النمو، وهو الامر الذي يجعل الرغبين في زيادة نموهم سعداء بهذا الامر والسعادة تشمل صحة العقل.
9. عندما يتقدم المرء في السن وتصيبه الشيخوخة لا تتغير ملامحه الخارجية فقط بسبب التجاعيد، ولكن عقله ايضا يتاثر بتقدمه بالسن، وهو ما يفسر الكثير من الامراض العقلية المرتبطة بالسن، مثل الزهايمر، شلل الرعاش، النسيان وغيرها، 
10. ويأكد الاطباء الذين أجروا ابحاثهم على فائدة الصيام على الصائمين؛ ان الاشخاص الذين يواظبون على الصيام خلال ايام العام المتفرقة لا يشيخون او يتقدمون بالسن ولا تظهر عليهم اعراض الشيخوخة البدنية والعقلية سريعا مثل الذين في نفس اعمارهم، وهذا يعني ان الصيام يحافظ على شباب عقلك وجسمك لوقت طويل.
11. التوترات العصبية والانفعالات السريعة والغضب لاتفه الاسباب هي إحدى مظاهر العديد من الصائمين خلال اوئل ايام الصيام، تعود اسبابها الى نقص النيكوتين والكوفين وغيرها مما اعتاد عليه الانسان طوال ايام العام، وينصح الاطباء بانتهز فرصة الصيام للاقلاع عن هذه العادات التي تدمر العقل.
12. يعالج الصيام الساعة البيولوجية للجسم، وتعرف الساعة البيولوجية بتحديد اوقات النوم المناسبة والمهمة للانسان، ويعرف النوم انه يدخل في اختصاص صحة العقل المهمة. 
13. يعالج الصيام بعض الامراض الخاصة بالغدد والغدة الدرقية، ويعرف تاثير الغدد الصماء وانواع الغدد  بكافة انواعها على الدماغ و وظائفه
14. ( اصحاب المشاكل الصحية الخاصة  بالغدد بانواعها عليهم مراجعة الاطباء قبل الصيام لمعرفة اذا كان بامكانهم الصيام ام لا).
15.  الصيام له فائدة بناء خلايا عصبية جديدة تعزز من صحته وتساعد على انتعاش صحة الدماغ من جديد بعد السكتات الدماغية، او اي امراض اخر تتعالق بالدماغ، ويعمل على تحسين مركز الذاكرة، كما يساعد  الصيام في تجنب الاصابة بانواع السكتات الدماغية. 
16. الصيام يساعد في انتاج بروتين بي دي اي اف وهوBDIF ما يعمل على تحفيز الخلايا لانتاج الكثير من الميتوكوندريا الذي يعمل على تحويل المواد الكيمياء الى اشكال من انواع  الطاقة التي تساعد الخلايا القيام باعمالها المرتبطة بالاتصالات بين مراكز خلايا الدماغ المختلفة.
17.  التفكير والتركيز والقدرة على ردة الفعل المناسبة ، وكل ما يختص بالسلوكيات التي يقوم العقل بالسيطرة عليها تشير بعض الدراسات ان الصيام يمكن ان يتحكم في تحسينها وتطويرها،  مازالت هذه الدارسات جديدة وغير معترف بها رسميا بعد. 
18. مرض السكر احد اكثر امراض العصر الحديث انتشارا، ويعرف السكر بتاثيره على الكثير من اعضاء الجسم ووظائفها، ومنها الدماغ، يعرف السكر بانه يتسبب في اتلاف الدماغ، ويعرف الصيام بمعالجته للكثير من انواع امراض السكر مما يجنب الفرد التلف الدماغي الناتج عن مرض السكر.
19.  الصيام يزيد في بناء خلايا العقل الذهنية التي تعمل بأكبر قدرة لها تحت الصيام بسبب نقص الكهرباء الناتج عن نقص الاكل في الجسم.
20.  مع الجوع ينشط العقل للقيام بمجهود ذهني بسبب خمول باقي الاعضاء التي تستهلك طاقته مثل الجهاز الهضمي، فبعد ساعات من الصيام يمكن للانسان القيام باي عمل يتطلب مجهودا ذهني، كما يجب عليه الامتناع عن القيام بالاعمال التي تتطلب مجهودا عضليا بدني بعد ساعات من الصيام. 
21. ينتهز الانسان الصفاء الذهني المرتبط بشهر الصيام للتامل والتدبر والاجتهاد في العبادة.
22. شهر الصيام يختلف عن سائر الايام والشهور بزيادة العبادات والتواصل بين الناس والتراحم والصدقات والخيرات التي يقوم بها الانسان وهي اعمال لها بالغ الاثر والايجابية على عقل الانسان وصحة دماغه وبناء خلاياه العصبية وتجددها.
23. تشير جميع الابحاث والدراسات ان العقل هو المستفيد الأكبر من الصيام فعند امتناع الانسان عن الاكل والشرب لساعات محددة تقل افرازات الناقلات العصبية في الدماغ مما يعطي الدماغ فرصة للاستراحة وشحن نفسه وتقوية ذاكرته وحصول الصفاء الذهني والكثير... 
24.  امتناع الانسان عن الاكل والشرب لساعات محددة هو بمثابة اجازة وراحة واعطاء فرصة لأعضاء الجسم لاعادة بناء خلايها وتجديدها وعلى راسها دماغ الانسان.

مازال العلم مستمرا في اكتشاف معجزات الصيام  التي لا تنتهي والتي لم نكن نعرف عنها شيئا، ومازلنا لا نعرف عن فوائد الصيام سوى القليل ومازالت الكثير من الأبحاث والدراسات تجرى فيما يتعلق بالصيام وتاثيره على الدماغ ومعالجته للكثير من الامراض العقلية والعصبية. 

احرص ان تستفيد من الفوائد التي يحصل عليها عقلك من الصيام.